Cellgifter

Cellgifter mot bröstcancer (cytostatika) – behandling under ca 4 månader

Exempel på biverkningar:

Illamående

• Medicin fås för att motverka illamående vid cytostatikabehandling. Avslappning och motion kan också minska besvären.
• Studier visar att ingefära kan ha en positiv effekt avseende illamående på grund av cytostatikabehandling.
• Vid illamående efter behandling med cytostatika finns studier som visar att akupunktur är en effektiv behandlingsmetod.
• Det finns studier som visar att avslappningsträning ger bra effekt för att för motverka illamående och kräkningar vid cytostatikabehandling.
• Mindre, regelbundna måltider, vila före maten och att dricka mycket kan också motverka illamående.

Biverkningar i munnen

• Slemhinnorna i munnen kan skadas vid cytostatikabehandling vilket kan orsaka smärta och ibland svårighet att äta. Man kan gurgla med lokalbedövande vätska för att lindra besvären. Är det svårt att äta kan man få hjälp av en dietist.
• Det är ganska vanligt att man får en vit beläggning på tungan som tecken på en svampinfektion. Finns svampdödande medicin som behandlar besvären.
• Man blir ofta mer torr i munnen än vanligt, ibland flera år efter behandlingen. Torrhet i munnen kan öka risken för karies varför tandhygienen är extra viktig.
• Man kan få blåsor i munnen. Kan hjälpa med CDB-olja.
• Man kan få en konstig metallisk smak i munnen, vilket påverkar matupplevelsen. Kan hjälpa något att dricka aloe vera gel. Kan vara bra att undvika favoritmat under behandlingen för att inte förstöra det man tycker mest om. Hårda karameller, mint te och ginger ale kan lindra den konstiga smaken.

Trötthet (blodbrist)

• Blodvärdet påverkas negativt av cytostatika ofta med trötthet som följd.
• Är viktigt med vila för att kroppen ska återhämta sig innan nästa behandling.
• Våga ta hjälp av andra med det du själv inte orkar med.
• Motion kan hjälpa mot oro, sömnproblem och trötthet. Trötthet kan bero på t.ex. blodbrist eller depression, men det finns också en trötthet som kallas cancerrelaterad fatigue som inte kan medicineras bort. Genom fysisk aktivitet går det att även påverka den sortens trötthet.
• Magnesium kan hjälpa mot sömnsvårigheter, magnesium bidrar till att reducera stressen i nervsystemet och främjar avslappning. Är också bra mot kramper i vaderna.
• Försök planera viktiga aktiviteter när man har som mest energi och sprid ut dem under dagen istället för allt på en gång.
• Försök tänka på att tröttheten orsakas av behandlingen och att energin återvänder successivt efter avslutad behandling.
• Ät en balanserad kost innehållande fisk, kött, ägg, ost, mjölk, nötter, ärtor och bönor och drick 8-10 glas vätska per dag.

Infektionskänslighet

• En minskning av antalet vita blodkroppar under behandlingarna kan öka känsligheten för infektioner. Om man får symtom på infektion, t.ex. feber eller hosta, är det viktigt att ta kontakt med sin läkare.

Minskad aptit

Försämrad smak eller dålig aptit kan ge viktminskning. Tips för att hålla vikten:

• äta regelbundet
• minska sockerrika livsmedel vilka saknar näring, vitaminer och mineraler
• använda tallriksmodellen till lunch och middag för att få en bra energi- och näringsbalans
• äta mycket grönsaker vilka innehåller mycket vitaminer och mineraler
• äta fibrer, som knäckebröd i stället för mjukt bröd och grönsaker med tuggmotstånd
• äta två-tre frukter per dag som mellanmål
• dricka vatten som törstsläckare och måltidsdryck

Trängningar (överaktiv urinblåsa)

• Överaktiv urinblåsa innebär att man känner sig kissnödig väldigt ofta (fast man inte är det), vilket också stör nattsömnen.
• Socker, koffein, salt, högt proteinintag, fel fett och alkohol påverkar urinblåsan negativt eftersom att njurarna måste arbeta dubbelt så hårt med dessa ämnen.
• Råa grönsaker bidrar positivt till kroppens rening. Probiotikabakterier verkar också bra för att upprätthålla en bra balans i urinvägar och blåsa.

Sköra, torra slemhinnor

• Man kan få besvär från slidan och urinvägarna, till exempel sveda, klåda och sparsamma blödningar. Besvären beror på att vävnaderna i slidan och urinröret blir tunnare och torrare. Torra och sköra slemhinnor kan också orsaka smärta vid samlag.
• Är bra att inte tvätta underlivet mer än en gång om dagen för att undvika onödig irritation av sköra slemhinnor.
• Är bra att använda oparfymerad badolja i stället för tvål när man tvättar underlivet.
• Finns vaginalgel (t.ex. Replens)som kan lindra besvären. Går att få på recept men kan även köpas receptfritt.
• Man kan också behandla med lokalt östrogen, t.ex. Vagifem (är receptbelagt)
• Kan hjälpa att använda glidmedel om man besväras av t.ex. smärta p.g.a. torra slemhinnor vid samlag.
• För torra slemhinnor i näsan kan NozeOil lindra besvären.
• Sprickor i anus kan lindras av Xyloproct.

Domningar i händer och fötter

• Motion kan minska besvären.

Restless legs

• Lättare motion kan minska besvären, t.ex. promenader, cykling, joggning eller gympa. Yoga kan ha positiv effekt. Intensiv fysisk träning på kvällen kan dock förvärra symtomen.
• Nikotin, alkohol och koffein som kan förvärra besvären.
• Regelbundna sovtider och ett svalt sovrum kan underlätta om det stör din sömn.
• Massage och avslappning kan också ge lindring, liksom liniment. Värme eller kyla på fötterna och benen kan hjälpa, t.ex. att duscha fötterna växelvis med varmt eller kallt vatten eller använda en värmedyna.
• Finns också läkemedel som kan lindra besvären.