Cellgifter mot bröstcancer (cytostatika) – behandling under ca 4 månader

Exempel på biverkningar:

Illamående

  • Medicin fås för att motverka illamående vid cytostatikabehandling. Avslappning och motion kan också minska besvären.
  • Studier visar att ingefära kan ha en positiv effekt avseende illamående på grund av cytostatikabehandling.
  • Vid illamående efter behandling med cytostatika finns studier som visar att akupunktur är en effektiv behandlingsmetod.
  • Det finns studier som visar att avslappningsträning ger bra effekt för att för motverka illamående och kräkningar vid cytostatikabehandling.
  • Mindre, regelbundna måltider, vila före maten och att dricka mycket kan också motverka illamående.

Personlig reflektion
Fick förebyggande medicin för illamående och kortisontabletter tre dagar efter behandling. Hjälpte en hel del, mådde illa men kräktes inte. Försökte trots illamåendet att äta regelbundet och dricka mycket.

Biverkningar i munnen

  • Slemhinnorna i munnen kan skadas vid cytostatikabehandling vilket kan orsaka smärta och ibland svårighet att äta. Man kan gurgla med lokalbedövande vätska för att lindra besvären. Är det svårt att äta kan man få hjälp av en dietist.
  • Det är ganska vanligt att man får en vit beläggning på tungan som tecken på en svampinfektion. Finns svampdödande medicin som behandlar besvären.
  • Man blir ofta mer torr i munnen än vanligt, ibland flera år efter behandlingen. Torrhet i munnen kan öka risken för karies varför tandhygienen är extra viktig.
  • Man kan få en konstig metallisk smak i munnen, vilket påverkar matupplevelsen. Kan vara bra att undvika favoritmat under behandlingen för att inte förstöra det man tycker mest om. Hårda karameller, mint te och ginger ale kan lindra den konstiga smaken.

Personlig reflektion
Hade problem med svampinfektion på tungan men fick medicin som hjälpte. Var också torr i munnen och hade problem med blödande tandkött. Drack mycket vatten och undvek juicer och läsk. Hade också en metallisk smak i munnen, varför allt jag åt smakade konstigt. Blev successivt bättre efter avslutad behandling.

Trötthet (blodbrist)

  • Blodvärdet påverkas negativt av cytostatika ofta med trötthet som följd.
  • Är viktigt med vila för att kroppen ska återhämta sig innan nästa behandling.
  • Våga ta hjälp av andra med det du själv inte orkar med.
  • Motion kan hjälpa mot oro, sömnproblem och trötthet. Trötthet kan bero på t.ex. blodbrist eller depression, men det finns också en trötthet som kallas cancerrelaterad fatigue som inte kan medicineras bort. Genom fysisk aktivitet går det att även påverka den sortens trötthet.
  • Försök planera viktiga aktiviteter när man har som mest energi och sprid ut dem under dagen istället för allt på en gång.
  • Försök tänka på att tröttheten orsakas av behandlingen och att energin återvänder successivt efter avslutad behandling.
  • Ät en balanserad kost innehållande fisk, kött, ägg, ost, mjölk, nötter, ärtor och bönor och drick 8-10 glas vätska per dag.

Personlig reflektion
Både motion och vila hjälper mot trötthet. Försökte gå mindre promenader utifrån det jag orkade och vilade mycket.Veckan efter cytostatika var jag väldigt trött för att sedan återhämta mig rätt bra kommande veckor innan nästa behandling.

Infektionskänslighet

  • En minskning av antalet vita blodkroppar under behandlingarna kan öka känsligheten för infektioner. Om man får symtom på infektion, t.ex. feber eller hosta, är det viktigt att ta kontakt med sin läkare.

Personlig reflektion
Veckan efter cytostatikan orkade jag inte vara så social pga illamående och trötthet. Däremellan försökte jag leva så vanligt som möjligt och träffa nära och kära men även gå på middagar och fester ibland (även om det initialt kunde ta emot), vilket gav mycket energi. Blev inte mer drabbad av infektioner än annars.

Minskad aptit

Försämrad smak eller dålig aptit kan ge viktminskning. Tips för att hålla vikten:

  • äta regelbundet
  • minska sockerrika livsmedel vilka saknar näring, vitaminer och mineraler
  • använda tallriksmodellen till lunch och middag för att få en bra energi- och näringsbalans
  • äta mycket grönsaker vilka innehåller mycket vitaminer och mineraler
  • äta fibrer, som knäckebröd i stället för mjukt bröd och grönsaker med tuggmotstånd
  • äta två-tre frukter per dag som mellanmål
  • dricka vatten som törstsläckare och måltidsdryck

Personlig reflektion
Hade dålig aptit främst veckan efter cytostatikabehandlingen. Tappade också delvis aptiten av den konstiga, metalliska smaken i munnen. Är ändå viktigt att försöka äta för att kunna återhämta sig till nästa behandling.

Trängningar (överaktiv urinblåsa)

  • Överaktiv urinblåsa innebär att man känner sig kissnödig väldigt ofta (fast man inte är det), vilket också stör nattsömnen.
  • Socker, koffein, salt, högt proteinintag, fel fett och alkohol påverkar urinblåsan negativt eftersom att njurarna måste arbeta dubbelt så hårt med dessa ämnen.
  • Råa grönsaker bidrar positivt till kroppens rening. Probiotikabakterier verkar också bra för att upprätthålla en bra balans i urinvägar och blåsa.

Personlig reflektion
Fick gå upp ett tiotal gånger per natt eftersom man inte visste om man var kissnödig på riktigt eller inte. Stör givetvis sömnen mycket. Försökte undvika kaffe och alkohol som kan förvärra symptomen.

Har ätit probiotika-tabletter som haft positiv effekt på både mage och problem med trängningar.

Sköra slemhinnor

  • Man kan få besvär från slidan och urinvägarna, till exempel sveda, klåda och sparsamma blödningar. Besvären beror på att vävnaderna i slidan och urinröret blir tunnare och torrare. Torra och sköra slemhinnor kan också orsaka smärta vid samlag.
  • Är bra att inte tvätta underlivet mer än en gång om dagen för att undvika onödig irritation av sköra slemhinnor.
  • Är bra att använda oparfymerad badolja i stället för tvål när man tvättar underlivet.
  • Finns vaginalgel (t.ex. Replens)som kan lindra besvären. Går att få på recept men kan även köpas receptfritt.
  • Kan hjälpa att använda glidmedel om man besväras av t.ex. smärta p.g.a. torra slemhinnor vid samlag.

Personlig reflektion
Har fått en östrogenfri vaginal kräm, Replens, utskrivet vilket förbättrat besvären avsevärt.

Kan också rekommendera glidmedel som ett bra hjälpmedel för att motverka smärta vid samliv.

Domningar i händer och fötter

  • Motion kan minska besvären.

Personlig reflektion
Har haft ganska mycket domningar i händer och fötter. Man tappar delvis känseln och fumlar lättare med saker. Motion har lindrat besvären något.

Restless legs

  • Lättare motion kan minska besvären, t.ex. promenader, cykling, joggning eller gympa. Yoga kan ha positiv effekt. Intensiv fysisk träning på kvällen kan dock förvärra symtomen.
  • Nikotin, alkohol och koffein som kan förvärra besvären.
  • Regelbundna sovtider och ett svalt sovrum kan underlätta om det stör din sömn.
  • Massage och avslappning kan också ge lindring, liksom liniment. Värme eller kyla på fötterna och benen kan hjälpa, t.ex. att duscha fötterna växelvis med varmt eller kallt vatten eller använda en värmedyna.
  • Finns också läkemedel som kan lindra besvären.

Personlig reflektion
Hade en slags obehagliga ”myrkrypningar” på skelettet främst nattetid. Motion och liniment har minskat besvären något.